【Mac 記憶體釋放教学】Mac 記憶體不足? 四种方法幫你輕鬆解決!

如果你的 Mac 電腦記憶體不足,導致你的 MacBook 或 iMac 運行速度緩慢,不妨試試本篇教學裡介紹的多種「釋放 Mac 記憶體」的方法。
author 陳浚豪
date 2022-05-20

當你的 Mac 電腦使用時間越來越長,Mac 記憶體的空間也會被佔用得越來越多。有些用戶甚至還會看到「您的系統已完應用程式記憶體」並要求「強制結束應用程式」的視窗,如果遇到 Mac 記憶體不足的情況,該怎麼辦呢?

本篇教學會向你介紹什麼是 Mac 電腦的記憶體,如何查看 Mac 記憶體的狀態以及如何釋放 Mac 記憶體空間。

什麼是 RAM 記憶體?

RAM 意思是隨機存取記憶體,是系統的短期資料儲存區,用來儲存電腦中正在使用的資訊,以便快速地存取。電腦系統中正在運行應用程式越多,所需要的記憶體就越多。

RAM 支援電腦日常工作的正常運行,像是讀取應用程式、瀏覽社交媒體或編輯文檔等。記憶體能讓你在不同的工作之前快速切換,且能維持每項工作原先的工作進度。電腦幾乎隨時在大量使用記憶體以維持正常運作,理論上記憶體越多越好。因此定期釋放 Mac 記憶體空間清理 RAM 很有必要。

如何在 Mac 電腦上查看記憶體情況?

清楚什麼是 RAM 記憶體之後,我們建議 Mac 用戶先了解自己的 iMac 或者 MacBook 電腦的記憶體配置訊息和使用狀態,再進行針對性的記憶體釋放操作。

如何查看 Mac 記憶體配置?

  1. 點擊左上角的「Apple」圖示
  2. 選擇「關於這台Mac」
  3. 查看「概覽」選項卡下的「記憶體」訊息

查看 Mac 記憶體配置訊息

如何查看 Mac 記憶體當前使用情況?

  1. 在「啟動台」中找到並打開「活動監視器」
  2. 單擊「記憶體」選項卡,查看正在執行的程式清單和記憶體使用情況

在當前介面的下方,你可以看到「記憶體壓力」和其他 Mac 記憶體使用的訊息。Apple 官方針對這些項目提供了非常詳細的解釋:在 Mac 上的「活動監視器」中檢視記憶體用量,感興趣的 Mac 用戶可以閱讀了解。

如何簡單釋放 iMac 和 MacBook 的記憶體?

如果你的「記憶體壓力」顯示為「紅色壓力」,就意味著「你的電腦需要更多的 RAM 記憶體」。為了避免你的 Mac 出現卡頓、當機或者更嚴重的問題,這邊建議你先進行簡單的 Mac 記憶體釋放操作,保護你的電腦。

1. 重啟 Mac 電腦

上面提及在「活動監視器」中可以看到佔用記憶體的應用程式,然後你可以結束這些程式來釋放記憶體。但是一旦 Mac 電腦中運行的軟體過多,手動結束它們將會花費很多時間。

所以最簡單的釋放 Mac 記憶體方法就是:「重新啟動電腦」。因為 RAM 是暫存記憶體,當你關機然後再次重啟 Mac 時,電腦上的暫存檔都被刪除,並且後台運行的程式也會全部結束。

2. 透過「終端機」釋放記憶體

重啟 Mac 電腦後,你需要重新打開應用程式。如果你不想這樣做的話,可以先嘗試使用「終端機」指令釋放記憶體,無需重啟電腦。

  1. 在「啟動台」的搜索欄中輸入並打開「終端機」(或進入「Finder」> 打開「/應用程式/工具程式」檔案夾 > 按兩下打開「終端機」
  2. 輸入「sudo purge」指令
  3. 按照提示輸入「管理員密碼」
  4. 按下鍵盤上的 「Return」鍵釋放記憶體

3. 使用「Macube」清理 RAM

Macube Cleaner 可以掃描出佔用記憶體空間的檔案,讓你輕鬆刪除無用的檔案,快速釋放 Mac 記憶體/進行 RAM 清理。下面為你介紹 Macube Cleaner 一些實用的清理功能,快點擊下方按鈕下載試用吧!

  1. 完成安裝後,打開 Macube 軟體
  2. 選擇「智能掃描」功能 > 點擊「智能掃描」
  3. 選擇「系統緩存」、「應用緩存」、「系統日誌」等想要刪除的檔案
  4. 點擊「清理」即可釋放 Mac 記憶體

使用 Macube 釋放記憶體

4. 清除及重置 Mac PRAM/NVRAM

NVRAM 實質上是 macOS 儲存音量、顯示器解析度、啟動磁碟選擇、時區與最近的核心異常資訊等設定的少量記憶體。而舊款的 Macbook/iMac 則會將類似資訊存儲在 PRAM。若你的 Mac 出現無法開機,揚聲器音量異常,開機無法選擇啟動磁碟等問題,都能依靠清除及重置 PRAM/NVRAM 修復。下面一起來看看如何重置 PRAM/NVRAM

第 1 步:若你的 Macbook/iMac 處於啟動狀態,先關閉它。重新啟動時,按住 Option、Command、P 和 R 四個按鍵。

重置 PRAM

如果開啟了 Macbook 啟動音效,可以在聽到第二聲開機音效後放開按鍵。沒有音效則按住約20秒再鬆開。

如果是 iMac Pro,在熒幕 Apple 標誌第二次出現並消失後,鬆開按鍵。

第 2 步: 這期間,你的 Mac 機會重新啟動幾次。成功啟動後,打開「系統偏好設定」菜單,重新設定音量、顯示器解析度、啟動磁碟選擇或時區。

小貼士:下次再遇到 Mac 無法開機、啟動磁碟出錯、顯示器解悉度錯誤、喇叭音量出問題、無法解釋的異常現象時,別忘了可以嘗試透過重置 PRAM/NVRAM 修復解決。

如何減少 RAM 的使用,預防 MAC 記憶體不足?

1. 整理桌面

很多用戶習慣將下載的檔案儲存在桌面上,如果不對檔案進行整理,桌面會越來越雜亂,這會佔用大量的記憶體。將桌面的檔案分類放置好不僅讓你快速找到對應的檔案,還能減少 RAM 的使用。

2. 關閉或合併 Finder 視窗

我們打開的所有 Finder 視窗都會對 RAM 的使用產生影響,因此關閉不使用的 Finder 視窗或合併 Finder 視窗可得達到清理 RAM 的效果。

3. 停止自動啟動的應用程式

現在許多應用程式會在用家不注意的時候開啟了自動啟動,導致很多應用程式在後臺運行而佔用電腦記憶體/RAM,這需要用戶在安裝時留意軟體是否默認設定自動啟動,或者使用 Macube 中的「擴充功能」進行應用程式管理。

4. 刪除瀏覽器擴充套件

過多的瀏覽器擴充套件也是佔用大量電腦記憶體/RAM 的原因之一,最好保留少數常用的擴充套件,其餘的套件可以直接移除或禁用。

結論

釋放 Mac 記憶體的方式有很多種,希望你能透過本篇教學介紹的方法,獲得更多 RAM 記憶體使用空間。當然,想要讓你的 iMac 或 MacBook 電腦經常保持高效狀態,這邊還是推薦你盡量減少同時開啟過多應用程式或者視窗,定期清理 Mac 電腦。如果有能力升級 Mac 配置,不妨選擇內存更大的記憶體吧!